La teoria di lasciare andare. The Let Them Theory. E-book. Formato EPUB Mel Robbins   -  Newton Compton Editori, 2025  - 

Lascia andare: e se la chiave per la felicità, il successo e l’amore fosse semplice come queste due parole? Se ti senti bloccato, sopraffatto o frustrato, il problema non sei tu. Il problema è il potere che dai agli altri. Bastano due semplici parole per liberarti dalle ansie e dalle preoccupazioni: lascia andare. Lascia perdere i giudizi, i condizionamenti o i comportamenti spiacevoli altrui: è più facile di quel che sembra. Scopri come vivere una vita più serena grazie a questa guida brillante e accessibile, ricca di storie di vita vissuta, ma anche di richiami ai migliori studi di psicologia, neuroscienze e antropologia e di pillole di saggezza attinte dai grandi pensatori antichi e moderni. La teoria di lasciare andare cambierà per sempre il tuo modo di concepire i rapporti con gli altri e ti darà gli strumenti per riprendere in mano le redini della tua esistenza: per rimettere in scala le priorità e ottenere ciò che desideri davvero, per rendere più appagante la tua vita professionale e affettiva, o magari per iniziare un nuovo capitolo e aprirti a nuove sfide. Il libro che sta cambiando la vita di milioni di persone in tutto il mondo. 2 milioni di copie vendute in un mese negli USA: un record storico per la non fiction «Mel Robbins mi ha fatto dire: “Ok, questo credo sia davvero il punto di svolta!”» «Avevo sentito tante cose positive su questo libro… E in effetti ha cambiato la mia prospettiva sulla vita quotidiana!» «Una filosofia semplice ma potente.» Mel RobbinsHa ideato e conduce il pluripremiato The Mel Robbins Podcast, uno dei podcast di maggior successo al mondo con oltre 25 milioni di follower. Il «Wall Street Journal» l’ha definita «una podcaster da un miliardo di visualizzazioni», e «Time Magazine» sostiene che è in grado di dare «una ragione per credere in sé stesse» a milioni di persone in tutto il mondo. I suoi libri sono stati tradotti in 50 lingue. Si occupa inoltre di corsi online, serie audio, riviste e corsi di formazione professionale per partner di rango globale. Nel 2024 è stata inclusa nella lista dei 50 influencer più importanti al mondo di «The Hollywood Reporter», oltre che nella Top 5 dei migliori Mindset & Performance Coaches in the World proposta da «USA Today».

Keep calm & Smettila di dire che stai bene. E-book. Formato EPUB Mel Robbins   -  Mylife, 2021  - 

L’evoluzione ha condizionato negativamente gli ingranaggi del cervello a svantaggio dell’azione, perciò quel che devi fare è vincere te stesso in astuzia. Ci sono milioni di persone al mondo che si sentono frustrate e annoiate dalla propria esistenza. Anche tu potresti essere una di loro se: pensi a te stesso come al tuo peggior nemico; vivi ogni giorno il solito tran-tran che ti fa sentire come se fossi in prigione; tu e il tuo partner vi trattate reciprocamente come se foste dei semplici coinquilini; sogni sempre a occhi aperti e ti ritrovi a pensare: "La mia vita è tutta qui?"; senti che potresti avere una relazione intensa con il vicino di casa o con la collega seduta alla scrivania di fianco alla tua, ma non riesci a capire perché tra di voi non scatti la scintilla; sei convinto a malincuore che qualsiasi cosa tu faccia per stare in forma sia ormai una battaglia persa; quando ti chiedono come stai, hai la tendenza a rispondere solo "Bene". Se una qualsiasi delle condizioni descritte sopra ti suona familiare, è evidente che alla tua vita manca qualcosa. Questo libro ti aiuterà a scoprire cosa e come riconquistarla Mel Robbins Mel Robbins, life coach e una delle massime esperte americane sul lavoro e le relazioni interpersonali, insegna alle persone come superare i limiti che si sono autoimposte e ottenere ciò che desiderano davvero. Ha una comprensione profonda dei fattori psicologici e sociali che ci bloccano ripetutamente e, soprattutto, dispone degli strumenti per farti ottenere quel che vuoi.