Meditation am ArbeitsplatzMethoden für mehr Entspannung bei der Arbeit. E-book. Formato EPUB Véronique Vesiez   -  50Minuten.De, 2019  - 

Alles über Meditation am Arbeitsplatz in nur 50 MinutenBei der Arbeit wird von den Arbeitnehmern einiges gefordert und es kehrt nie Ruhe ein. Sie fühlen sich deswegen unruhig, angespannt oder gestresst? Dieser praktische Guide kann Ihnen dabei helfen, durch Meditation wieder mehr zu sich selbst und damit zu innerer Ruhe zu finden. In diesem Booklet werden Ihnen die Grundprinzipien der Meditation nähergebracht, die Vorteile der Meditation erklärt sowie verschiedene Meditationstechniken und -übungen erläutert. Nun müssen Sie nur noch die für Sie passende Technik finden!Nach 50 Minuten können Sie:• Entspannung und Meditation unterscheiden• verschiedene Meditationstechniken anwenden• die für Sie passende Technik findenStarten Sie mit diesen praktischen Tipps voll durch! Über 50MINUTEN - Für die ArbeitsweltWas bringt Sie im Job weiter? Die Serie Für die Arbeitswelt der Reihe 50Minuten ist für alle geeignet, die sich – egal auf welchem Abschnitt ihrer Karriere – neue persönliche und berufliche Kompetenzen aneignen, ihr Potenzial optimal ausschöpfen oder einfach ihre Work-Life-Balance hinterfragen wollen. Unsere kompakten Titel enthalten nicht nur eine von Experten erstellte Übersicht über die relevante Theorie, sondern auch konkrete Anleitungen, die von zahlreichen Beispielen unterstützt werden. Die einfache und leicht verständliche Formulierung der komplexen Sachverhalte ist somit der ideale Ausgangspunkt für Angestellte, Arbeitgeber und Arbeitssuchende.

Zu Entscheidungen stehenTipps und Tricks für den Umgang mit beruflichen Entscheidungen. E-book. Formato EPUB Véronique Vesiez   -  50Minuten.De, 2019  - 

Alles über berufliche Entscheidungsfindung in nur 50 MinutenSie tun sich schwer dabei, Entscheidungen zu treffen? Sie haben Angst vor den Auswirkungen der Entscheidung? Lassen Sie sich davon nicht abschrecken, denn jede Entscheidung ist wichtig und Sie können daraus lernen. In diesem praktischen Guide finden Sie alles über den Entscheidungsprozess, Techniken zur Entscheidungsfindung und dem Einstehen für Ihre Entscheidungen.Nach 50 Minuten können Sie:• eine Introspektion durchführen• die Situation analysieren• Ziele definieren und vieles mehrStarten Sie mit diesen praktischen Tipps voll durch! Über 50MINUTEN.DE - Für die ArbeitsweltWas bringt Sie im Job weiter? Die Serie Für die Arbeitswelt der Reihe 50Minuten ist für alle geeignet, die sich – egal auf welchem Abschnitt ihrer Karriere – neue persönliche und berufliche Kompetenzen aneignen, ihr Potenzial optimal ausschöpfen oder einfach ihre Work-Life-Balance hinterfragen wollen. Unsere kompakten Titel enthalten nicht nur eine von Experten erstellte Übersicht über die relevante Theorie, sondern auch konkrete Anleitungen, die von zahlreichen Beispielen unterstützt werden. Die einfache und leicht verständliche Formulierung der komplexen Sachverhalte ist somit der ideale Ausgangspunkt für Angestellte, Arbeitgeber und Arbeitssuchende.

La méditation au travailLes clés pour des pauses reconstituantes. E-book. Formato EPUB Véronique Vesiez   -  50Minutes.Fr, 2016  - 

Comment gérer le stress au bureau grâce à la méditation ? Au travail, le stress est omniprésent et vous éprouvez des difficultés à vous concentrer ? Vous souhaitez rester efficace tout en adoptant une attitude plus zen ? La pratique de la méditation peut vous apporter une solution, car elle permet de prendre conscience de ses ressentis et d’ainsi mieux gérer ses émotions. D’ailleurs, de nombreuses entreprises ont choisi d’intégrer la méditation dans l’univers professionnel, afin de faire rimer travail avec bien-être. Ce livre vous aidera à :•  Découvrir la méditation et ses nombreux bienfaits•  Disposer de méthodes concrètes à appliquer sur votre lieu de travail•  Réduire le stress et développer vos aptitudes (empathie, intuition, innovation)•  Et bien plus encore !Un guide pratique et accessible pour comprendre comment pratiquer la méditation au travail.Le mot de l'éditeur :« Avec l'auteure, Véronique Vesiez, nous avons cherché à présenter aux lecteurs une série de conseils pratiques pour se lancer dans la méditation sur son lieu de travail, dans l'idée de retrouver un bien-être souvent difficile à conserver au quotidien. » Laure DelacroixÀ PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES - Coaching proLa série « Coaching pro » de la collection « 50MINUTES » s'adresse à tous ceux qui, en période de transition ou non, désirent acquérir de nouvelles compétences, réagir face à une situation qui les incommode, ou tout simplement réévaluer leur équilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la théorie, des pistes de réflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre à chacun d'avancer sur le chemin de l'épanouissement professionnel.