La dieta si fa contando i passi. Meno diete più movimento. E-book. Formato EPUB Eugenio Del Toma   -  Il Pensiero Scientifico, 2011  -  Informa

È possibile concedersi i piaceri della buona tavola senza pregiudicare la propria forma fisica? Quali cambiamenti nello stile di vita sono determinanti e quali sacrifici dietetici non sono altro che il frutto di pregiudizi? Niente diete improvvisate: piuttosto, serve abbandonare lo stile di vita sedentario per garantirsi il benessere.