Terapia De Inversión. E-book. Formato Mobipocket Mia Campbell   -  Coo Farm Press, 2020  - 

¿NECESITA DESESTRESAR SU CUERPO? La terapia de inversión es una forma antigua de descomprimir y reducir el estrés en la columna vertebral, un método natural de manejo y prevención del dolor. Los discos entre los huesos de la columna son bastante blandos y la gravedad los comprime naturalmente a lo largo de los años. Es una de las razones por las que a menudo perdemos altura a medida que envejecemos. Los discos se hacen más pequeños y se comprimen más con el tiempo, incluso pueden hacer filtrar e irritar los nervios circundantes. Descomprimir la columna al acostarse o colgarse boca abajo permite que los discos se expandan. También reduce la presión nerviosa y permite que la columna se realinee. Se sabe que el padre de la medicina, Hipócrates, inventó una forma de inversión alrededor del año 400 AC para sus pacientes mediante el uso de un sistema de escaleras y cuerdas para aliviar la presión sobre sus espinas. La inversión puede aliviar el dolor de espalda y la ciática y también trae muchos otros beneficios, que incluyen: • Previene la pérdida de altura • Antienvejecimiento • Reduce el estrés • Mejora la postura. • Ayuda con el insomnio • Mejora la digestión y la eliminación. • Mejora las hormonas • Mejora la menstruación / menopausia • Mejora el humor • Vuelve la tez más brillante • Mayor crecimiento del cabello. • Además de muchos otros beneficios Este libro explica por qué funciona, cómo funciona y cómo comenzar. Descubrirá los diferentes tipos de equipos de inversión, incluidos los precios aproximados y las ventajas y desventajas de cada uno. Al invertir regularmente, podría marcar una gran diferencia en su salud. El costo es mínimo en comparación con los beneficios. Las tablas inclinadas cuestan desde solo $ 50, o puede hacer la suya siguiendo las

La Thérapie D'inversionSoulage Les Maux De Dos Et Les Sciatiques, Améliore La Posture Et Révolutionne Votre Santé. E-book. Formato Mobipocket Mia Campbell   -  Coo Farm Press, 2020  - 

La thérapie d’inversion est une ancienne voie de décompression et de réduction du stress sur la colonne vertébrale – une méthode naturelle de prévention et de gestion de la douleur. Les disques au milieu des os de la colonne sont assez mous et la gravité les compressent naturellement au fil des années. C’est une des raisons pour laquelle nous perdons de la taille comme nous vieillissons. Les disques diminuent en taille et deviennent plus compressés au fil du temps – ils peuvent même découler et crisper les nerfs alentour. Décompresser votre colonne vertébrale en vous allongeant ou vous suspendant la tête en bas permettra aux disques de se dilater. Cela réduit également la pression des nerfs et permettra à la colonne de se réaligner. L’inversion peut alléger la douleur de dos et la sciatique, apportant ainsi de nombreux autres bénéfices. Ce livre explique pourquoi l’inversion fonctionne, comment elle fonctionne, et comment commencer. Vous allez découvrir les différents types d’équipements d’inversion, incluant les coûts approximatifs et les avantages & les inconvénients de chacun. En pratiquant l’inversion régulièrement, vous pourrez apporter une différence totale à votre santé. Le coût en comparaison des bénéfices est minime. L’inversion est relaxante et revigorante ; elle est au matin un bon moyen à commencer la journée, faire de l’inversion avant d’aller au lit est relaxante et une grande aide pour dormir.