Ansiedade : O Melhor Guia Para Redução Do Estresse E Dos Ataques De Pânico. E-book. Formato Mobipocket Erich Jmal   -  Erich Jmal, 2020  - 

Quero lhe agradecer de antemão por seguir os passos necessários para superar a ansiedade e os ataques de pânico, como talvez você já saiba, exercícios respiratórios, meditação mindfulness e drogas nem sempre funcionam, as vezes até agravam a situação. Aprenda novas formas de lutar contra a ansiedade através da terapia cognitiva comportamental. Na minha opinião, a ansiedade não é uma doença mental, é uma condição mental, o que significa que você pode se recondicionar para um melhor estado mental. O objetivo deste livro é simples: Você aprenderá a substituir pensamentos negativos por positivos, aprenderá a ver a ansiedade como uma oportunidade para seu crescimento. Aprenderá a reprogramar sua mente em um padrão de pensamentos mais otimistas. Aprenderá sobre seu subconsciente e como ele pode ser seu melhor amigo em vez de inimigo. Também aprenderá a suprimir sua parte subconsciente que sempre pensa negativo, lhe causando emoções negativas como depressão, raiva, frustração e outras. Você está pronto para se ver livre da ansiedade? Clique em comprar no topo desta página e comece a sua jornada de superação agora mesmo!

Ansiedad: La Mejor Guía Para Reducir El Estrés Y Los Ataques De PánicoLa Mejor Guía Para Reducir El Estrés Y Los Ataques De Pánico.. E-book. Formato Mobipocket Erich Jmal   -  Erich Jmal, 2019  - 

Aprender a aplacar tu mente subconsciente que siempre trae pensamientos negativos que causan emociones negativas como depresión, enojo, frustración y más. ¿Estás listo para estar libre de ansiedad? Luego presione el botón comprar en la parte superior de esta página y comience su viaje de recuperación de inmediato.