Meditação: Técnicas Simples De Meditação Para Melhorar A Sua Saúde E Estilo De Vida. E-book. Formato Mobipocket Matteo Maddox   -  Matteo Maddox, 2020  - 

Há uma maneira simples de recuperar o equilíbrio das nossas vidas e ajudar-nos a ficar mais concentrados, relaxados e energéticos ao mesmo tempo - meditação! A meditação é a forma perfeita de relaxar, 'soltar os cabelos', 'encontrar-se' e muitas outras razões importantes para uma pessoa. Mas onde está o tempo para tudo isso? Onde está o tempo para se matricular num curso de meditação e passar dois dias por semana a aprender a encontrar paz interior? Onde é o momento de sentar num quarto escuro com uma vela e cantar? Não temos um milhão de outras coisas para fazer nesse período. É através do poder da mediação que você pode obter a paz, e é através deste livro que pode aprender todas as coisas que deve saber sobre a mediação: a sua história, como fazer e a sua importância. A sua compra deste livro coloca-o apenas a alguns capítulos curtos de uma nova vida, uma vida que traz pura felicidade e bem-aventurança, que poucos realmente conseguem desfrutar. Discutiremos consigo o poder da meditação, os benefícios que ela oferece e como começar, além de muito mais. Depois de ler este livro, a sua vida nunca mais será a mesma e será uma mudança que você apreciará.