NutriHealth Magazine - Gennaio 2022. E-book. Formato PDF Roberta Graziano   -  Nutrihealth Magazine, 2022  - 

NUTRIZIONE 1 Bere solo nei weekend riduce i danni da alcool? 2 Fermenti lattici: cosa sono e a cosa servono 3 Una dieta a base di carne rossa può peggiorare la colite ulcerosa 4 Celiachia, l’introduzione precoce di glutine potrebbe prevenirla 5 Minor rischio di diabete con più frut-ta, verdura e cibi integrali 6 Fegato grasso: occhio alla proteine animali 7 Più scelta tra gli alimenti destinati ai bambini 8 Mangiare sano nell’infanzia riduce il rischio di obesità e malattie cardiache in età adulta 9 Mangiare pasta a cena fa male. Vero o falso? FITOTERAPIA 10 Estratti vegetali per la cura dei do-lori articolari 11 Piante medicinali per la sindrome dell’ovaio policistico PSICOLOGIA 12 Depressione: probiotici e prebiotici per combatterla 13 Disturbi alimentari: per prevenire il binge eating for se ora c’è una molecola 14 Meno sintomi depressivi con pro-biotici e prebiotici 15 Correlazione fra fattori psicologici e aumento di peso 16 Vitamina D e depressione PREVENZIONE 17 Cistite: come combatterla? FITNESS 18 Attività fisica : un aiuto in più per chi soffre di aterosclerosi 19 Milioni di morti in meno con attività fisica regolare 20 Fare sport non basta per dimagrire. Ecco perché

NutriHealth MagazineNovember 2021. E-book. Formato PDF Roberta Graziano   -  Nutrihealth Magazine, 2021  - 

NUTRITION 1 A vegetarian diet can help pre-vent and manage asthma 2 Persimmons, chestnuts and pumpkin to prepare us for winter 3 The American Cancer Society guidelines for cancer prevention 4 With celiac disease higher risk of osteoporotic fractures 5 Whole Grains Compared: What Are Their Benefits? 7 The power of the brain knows no bounds 8 Diets in children: beware of those poor in vitamins and proteins 10 Hypertension in children: often normalizes but follow-up is inadequate 11 Children and iron deficiency: an aid from growth milk 12 Chewing slowly improves dige-stion. True or false? FITNESS 13 Pain after training? Is it the fault of lactic acid? 14 Elderly yes, but not necessarily fragile FOOD SAFETY 15 Meat: slow cooking is better 16 Snacks without preservatives: 9 out of 10 are not 17 Oil compared: extra virgin olive oil wins 18 Pfas danger in ecological tableware DERMATOLOGY 20 Male hair removal: how to avoid risks to the skin 21 Body fat: that on the legs is not lin-ked to the risk of hypertension 22 Topical herbal teas for external use PSYCHOLOGY 25 Antidepressants in pregnancy dama-ge neuro-development

NutriHealth MagazineNovembre 2021. E-book. Formato PDF Graziano Roberta   -  Nutrihealth Magazine, 2021  - 

NUTRIZIONE 1     Una dieta vegetariana può aiutare a prevenire e gestire l’asma2     Cachi, castagne e zucca per preparaci all’inverno3     Le linee guida dell’American Cancer Society per la prevenzione del cancro 4     Con la celiachia rischio più alto di fratture osteoporotiche 5     Cereali integrali a confronto: quali sono i loro benefici?7     Il potere del cervello non ha limiti8     Diete nei bambini: attenzione a quelle povere di vitamine e proteine10     Ipertensione nei bambini: spesso si normalizza ma il follow-up è inadeguato11     Bambini e carenza di ferro: un aiuto dal latte di crescita12    Masticare lentamente migliora la digestione. Vero o falso?FITNESS13     Dolore dopo l’allenamento? Colpa dell’acido lattico?14    Anziani si, ma non per forza fragili SICUREZZA ALIMENTARE15    Carne: meglio la cottura lenta16     Merendine senza conservanti: 9 su  10 non lo sono17     L’olio a confronto: a vincere è l’extravergine d’oliva18     Pericolo Pfas nelle stoviglie ecologicheDERMATOLOGIA20     Depilazione maschile: come evitare i rischi per la pelle21     Grasso corporeo: quello sulle gambe non è legato a rischio di ipertensione22    Tisane topiche per uso esternoPSICOLOGIA 25    Antidepressivi in gravidanza danneggiano il neuro-sviluppo