Cammina o corri per la tua salute. Ediz. illustrata Ranzetti Ugo   -  Calzetti Mariucci, 2015  -  Allenamento Sportivo

Si calcola che solo il 30% della popolazione sul territorio nazionale pratichi un'attività motoria o sportiva: facile dedurne le caratteristiche di sedentarietà del restante 70%. Tuttavia fare movimento è importante per il benessere fisico, anche se non tutti sanno 'come' fare o non trovano occasione o motivo per fare. L'intento del volume è quello di indicare un metodo di allenamento idoneo proprio a coloro che non praticano un'attività sportiva, senza differenze di genere e di età e rivolto quindi a maschi e femmine, giovani, adulti e anziani. Chi è impegnato nel lavoro e nello studio - e, per i più vari motivi, non ha individuato sulla propria strada una palestra o un gruppo sportivo all'interno dei quali svolgere un'attività di movimento troverà in questo manuale indicazioni molto utili, semplici linee operative pratiche e concrete, facilmente applicabili, per mantenere o aumentare il proprio stato di benessere.

Fitness posturale. Vol. 2: Valutazione, postura e dolore Roncari Andrea   -  Project Editions, 2020

Il secondo volume di Fitness Posturale pone l'attenzione sul tronco e l'arto inferiore. Il libro per tutti i professionisti, sanitari e non, che si occupano di postura, rivolto in particolare a: Personal trainer, per offrire un servizio ancora più completo ai propri clienti; Studenti o laureati in scienze motorie o fisioterapia, per dare un senso pratico alla teoria studiata; Fisioterapisti, per approfondire e ampliare le proprie conoscenze; Appassionati di allenamento, per migliorare la postura, gestire e prevenire gli infortuni.