Meditazione trascendentale in pratica. La via per l'equilibrio mentale, la crescita spirituale e il miglioramento globale. Con e-book Green Paul L.  Bedetti S. (Cur.)   -  Ledizioni, 2018  -  Area51 Publishing

Questo testo è un percorso pratico di meditazione trascendentale che ti permette di scoprire e utilizzare in piena libertà uno strumento di evoluzione personale. Il programma che il libro ti propone è strutturato in tre sezioni, ideali per un percorso che ti è utile sia se già pratichi meditazione trascendentale sia se ti avvicini per la prima volta a essa. Se già pratichi meditazione trascendentale, puoi trovare qui spunti e stimoli che ti permettono di approfondire ed espandere la tua conoscenza e la pratica. Se invece non hai mai praticato meditazione trascendentale, o non la conosci per niente, puoi farne esperienza diretta e decidere se seguire o no il percorso ufficiale. Alla fine del libro troverai alcune appendici di approfondimento: 'Meditazione. La via per la totalità', testo chiaro e completo per approfondire la storia, il significato originario e la filosofia che stanno dietro la pratica della meditazione e per conoscere il suo significato profondo e il suo valore spirituale.; 'L'effetto Maharishi': ti introduce al significato straordinario che ha l'effetto Maharishi per la vita individuale e soprattutto per la vita collettiva. Oltre al testo il libro contiene i link e i QR Code per il download digitale dei pdf integrativi e di supporto: schema esplicativo delle sessioni del programma giorno per giorno, elenco dei mantra in sanscrito e in italiano, autoaffermazioni per la meditazione, schema dei sette chakra, schema della trascendenza, immagini esplicative per l'esecuzione del mudra.

100 tecniche di concentrazione Green Paul L.  Bedetti S. (Cur.)   -  Area 51 Publishing, 2014

Questo libro è un prontuario di tecniche di concentrazione. Portalo sempre con te e scegli le tecniche che più ti piacciono. Tutte hanno lo stesso obiettivo e ti assicurano la stessa efficacia: ti permettono di focalizzare l'attenzione, attivano le migliori risorse volontarie del tuo cervello al fine di migliorare, potenziare, rafforzare, incrementare la 'qualità cerebrale' della tua vita.