Accio Federica Libri
Libri di Federica Accio
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La rivoluzione delle 4 A. Accettazione, antiallenamento, alimentazione e armonia per sentirsi bene ogni giorno
Accio Federica
edizioni HarperCollins Italia , 2022
Federica Accio, la nostra anti personal trainer preferita, è pronta ad accompagnarci in un percorso di accettazione e di crescita, fondamentale per ognuna di noi. Partendo dall'assunto che il nostro corpo è l'unico che abbiamo in dotazione e che è necessario imparare ad amarlo e rispettarlo, conoscendone potenzialità...
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In forma con Fede. La mia «ginnastichina» dalla A di #antiallenamento alla Z di #zeronoia
Accio Federica
edizioni HarperCollins Italia , 2020
La guida per tornare in forma con allenamenti semplici ma efficaci, consigli di carattere medico e scientifico e un po' di sana ironia. «Se non riesco a fare un esercizio non significa che non sono brava. Devo semplicemente cambiare allenamento, e posso farlo rimanendo comodamente a casa». Federica Accio chiede alle...