Aign Waltraute Libri
Libri di Waltraute Aign
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Dimagrire. Mangiare in modo equilibrato e dimagrire in modo sano Arainer M. Claudia Aign Waltraute - L'airone Editrice Roma, 2007 - Vivere Bene
Raggiungere i vostri obiettivi di peso e mantenerli è facile con questa semplice guida: grazie al pratico sistema a moduli, potrete impostare rapidamente e senza fare calcoli una dieta che includa tutti i gruppi alimentari in modo equilibrato, da seguire a casa e al lavoro. Tra ricette e alternative per chi non mangia determinati cibi, c'è persino spazio per dei gratificanti 'extra'! Davvero un valido aiuto per sviluppare un rapporto consapevole con il cibo.
Valori nutrizionali. Consigli sull'alimentazione per mangiare sano senza sforzo Elmadfa Ibrahim Aign Waltraute Fritzsche Doris - L'airone Editrice Roma, 2007 - Vivere Bene
Vitamine, minerali, grassi, proteine e carboidrati: in quali quantità vanno assunti? E in quali cibi si trovano? Con le pratiche tabelle di questa guida avrete finalmente sottomano i valori nutrizionali di centinaia di alimenti. E in più consigli per fumatori, sportivi, diabetici, donne incinte: tante informazioni spiegate in modo chiaro per imparare a riconoscere gli alimenti indispensabili alla propria salute e per organizzare in modo rapido la dieta più giusta da seguire.