Impara a conoscerti. Il valore della bussola emotiva e del linguaggio del corpo Armento Olga   -  Giunti Psicologia.Io, 2024  -  Conosci Te Stess?

Dare luce a ciò che siamo è il segreto dello stare bene, del vivere in armonia con noi stessi e con gli altri, in equilibrio con i nostri valori e le nostre scelte. Ed è qui che Impara a conoscerti ti guiderà in un percorso di auto-scoperta, facendo emergere quel superpotere che ti porti dentro e che devi ancora sbloccare. Il presente libro è una guida pratica strutturata su 5 step che potrai leggere nell'ordine che vorrai, in base ai tuoi interessi o alle tue necessità: il primo step è incentrato sull'importanza della consapevolezza; il secondo sull'apprendimento e la motivazione; il terzo sulle emozioni; il quarto sul linguaggio del corpo; il quinto sulla capacità di sviluppare lo straordinario. Ogni step che leggerai rappresenta un vero e proprio passo in avanti che ti consentirà di prendere per mano la tua vita migliorando la tua capacità di amarti e amare, dandoti il coraggio di affrontare i cambiamenti con serenità incrementando le abitudini positive. A sostenerti in questo viaggio, alla fine di ogni step troverai un breve riepilogo con i concetti chiave trattati e un set di esercizi specifici da fare. Adesso è il momento di partire. Adesso è il momento di investire su di te.