Barbieri Davide Libri
Libri di Davide Barbieri
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Preparazione atletica. Forza, velocità e potenza per lo sport
Barbieri Davide
edizioni Elika collana Sport, fitness e benessere , 2008
Elementi di base per l'allenamento funzionale. Il gioco del ferro
Barbieri Davide
edizioni Calzetti Mariucci collana Allenamento sportivo , 2013
L'allenamento funzionale ha lo scopo di potenziare le capacità atletiche umane, soprattutto grazie ad un'accresciuta coordinazione neuromuscolare. La forza, la potenza, la flessibilità e la resistenza fisica sono allenate come forme di abilità motoria, utilizzando pochi esercizi, a carico naturale o con pesi liberi...