Sfingi e cariatidi. Metodo e meditazione. Considerazioni sulla «via» e sulla «mente illuminata» Bardinero Elia   -  Bardinero Elia (Aut), 2018  - 

Per chi è interessato a cominciare un percorso meditativo e che voglia conoscere meglio la filosofia Zen. Soprattutto lettori già formati sulla materia che desiderano approfondire le loro conoscenze sui metodi di meditazione. Il libro è strutturato come un saggio, utile a chi vuole conoscere o approfondire l'arte della meditazione. Il testo parte infatti dallo spiegare cosa sia la meditazione, per poi proseguire con riflessioni e consigli scaturiti dall'esperienza diretta dell'autore. Nel percorso ideale portato avanti dal testo si parla anche di concetti complessi come quello di Illuminazione, della vacuità e del Satori. Il testo procede per gradi, si parte da argomenti più immediati a ragionamenti e livelli di meditazione più complessi. In questo modo il lettore sviluppa una consapevolezza di sé e degli strumenti del meditare più efficace. La parte in cui si descrive la Via, ossia il Metodo delle pratiche Zen si svolge in modo particolareggiato, con lo scopo di approfondire e chiarire le fasi di crescita tecnica e personale dell'allievo.