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Libri di Sioux Berger


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9788867312887 Regalati 10 minuti per essere zen

LIBRO   9788845143717

Lezioni di yoga. Ediz. illustrata. Con DVD Berger Sioux  Albrieux Pascale   -  Fabbri, 2007  -  Salute E Benessere

Bastano pochi minuti al giorno per apprendere gli 'asana', posizioni dello yoga. In questo volume, l'autrice propone un vero e proprio corso di yoga per principianti ed esperti. Dalle più semplici alle più complesse, sono illustrate le posizioni indicate per ogni necessità: combattere lo stress, distendere la schiena, armonizzare la figura, sciogliere la muscolatura, riattivare la circolazione.

€ 5.90
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