Bernasconi Andrea Libri
Libri di Andrea Bernasconi
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L'allenamento fisico nei dilettanti. Una metodologia per tutti
Ferretti Ferretto
Perondi Francesco
Bernasconi Andrea
edizioni Correre collana Gli indispensabili de Il nuovo calcio , 2018
Il 15esimo libro della collana de 'Gli indispensabili de Il Nuovo Calcio'. Un vademecum per pianificare l'allenamento fisico in forma corretta ed efficace per i dilettanti. Un eserciziario con proposte pratiche non solo a secco, ma soprattutto con l'utilizzo del pallone. Vengono illustrati il riscaldamento, lo sviluppo...