Burns David D Libri
Libri di David Burns
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L'ansia ti frega, frega l'ansia. Il metodo senza farmaci per superare ansia, panico, preoccupazione cronica e fobie
Burns David D.
Comerlati D. (cur.)
edizioni Mondadori collana Vivere meglio , 2024
Tutti sappiamo cosa significa sentirsi ansiosi, preoccupati o in preda al panico. Il problema è che non ci rendiamo conto che queste paure non sono quasi mai basate sulla realtà. Quando siamo ansiosi ci stiamo ingannando, dicendo a noi stessi cose che semplicemente non sono vere. Eppure gli effetti, quelli sì sono...
Sentirsi bene. Il metodo per curare la depressione senza farmaci
Burns David D.
edizioni Mondadori collana Oscar bestsellers life , 2021
L'ansia, il senso di colpa, il pessimismo, la procrastinazione, la bassa autostima e altri 'buchi neri' della depressione possono essere curati senza ricorrere a medicinali. In 'Sentirsi bene' lo psichiatra David D. Burns ti accompagnerà in un percorso alla fine del quale potrai mettere in pratica straordinarie tecniche...
Sentirsi bene. Il metodo per curare la depressione senza farmaci
Burns David D.
edizioni Mondadori collana Vivere meglio , 2019
L'ansia, il senso di colpa, il pessimismo, la procrastinazione, la bassa autostima e altri 'buchi neri' della depressione possono essere curati senza ricorrere a medicinali. In 'Sentirsi bene', diventato ormai un classico internazionale da oltre tre milioni di copie, il celebre psichiatra David D. Burns ti accompagnerà,...