Chozen Bays Jan Libri
Libri di Jan Chozen Bays
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Mindful eating on the go. Da praticare ovunque tu sia
Chozen Bays Jan
Iaccarino Idelson P. (cur.)
edizioni ED-Enrico Damiani Editore collana La pietra filosofale , 2022
Questo seguito del libro 'Mindful eating' propone 23 esercizi accessibili a tutti per rendere la tua relazione con il cibo più serena e gioiosa. Porta questo piccolo volume con te al lavoro, al ristorante o dovunque tu voglia mangiare con consapevolezza, anche per uno spuntino tra una riunione e l'altra o una merenda...
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Mindful eating. Per riscoprire una sana e gioiosa relazione con il cibo. Nuova ediz.
Chozen Bays Jan
Iaccarino Idelson P. (cur.)
edizioni ED-Enrico Damiani Editore collana La pietra filosofale , 2021
Il cibo dovrebbe essere uno dei più grandi piaceri della vita. Purtroppo molte persone hanno una relazione conflittuale con l'alimentazione, perdendone ogni soddisfazione. Attraverso la sua esperienza di pediatra e maestra di meditazione, la dott.ssa Bays presenta in maniera molto chiara cosa è la mindfulness e come...
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Come addomesticare un elefante selvaggio e altre avventure nella mindfulness. Semplici pratiche quotidiane per vivere con pienezza e felicità
Chozen Bays Jan
Traverso C. (cur.)
edizioni Hoepli collana Self-Help , 2020
52 pratiche, una alla settimana, per esplorare i diversi ambiti della nostra esistenza con la gentilezza, la pazienza, il coraggio e la curiosità necessari a far sì che la mente impari l'arte del riposo e della concentrazione, e il cuore trovi la sua stabilità, in mezzo alle piccole e grandi turbolenze della vita....
Mindful eating. Per riscoprire una sana e gioiosa relazione con il cibo
Chozen Bays Jan
Iaccarino Idelson P. (cur.)
edizioni ED-Enrico Damiani Editore collana La pietra filosofale , 2018
Il cibo dovrebbe essere uno dei più grandi piaceri della vita. Purtroppo molte persone hanno una relazione conflittuale con l'alimentazione, perdendone ogni soddisfazione. Attraverso la sua esperienza di scienziata e maestra di meditazione, la dott.ssa Bays presenta in maniera molto chiara cosa è la mindfulness e come...
Mindful eating sempre con te. Per una sana e consapevole relazione con il cibo, ovunque tu sia
Chozen Bays Jan
Giommi F. (cur.)
edizioni Edizioni LSWR , 2020
Mangiare dovrebbe essere una fonte di gioia, non una causa di stress o angoscia. Eppure l'obesità e i vari disturbi dell'alimentazione sono sempre più diffusi, mentre le varie diete che vanno di moda raramente permettono di ottenere risultati duraturi. In questo libro Jan Chozen Bays, medico e maestra Zen, propone...