Clark Bernie Libri
Libri di Bernie Clark
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La guida completa allo Yin Yoga. Filosofia e pratica
Clark Bernie
edizioni Macro Edizioni collana Tecniche corporee , 2023
In questa edizione aggiornata troverai nuove sezioni e molti più approfondimenti sulla pratica dello Yin Yoga, fra cui: come e perché usare i sostegni nella pratica un approccio più funzionale basato sul concetto di zone obiettivo perché lo Hot Yin non è più un ossimoro e può essere davvero benefico l'importanza della...
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La guida completa allo Yin Yoga. Filosofia e pratica
Clark Bernie
edizioni Macro Edizioni collana Tecniche corporee , 2021
Tutti gli stili di yoga danno benefici fisici, emotivi e mentali, ma lo Yin Yoga, uno stile semplice e praticabile da chiunque, agisce sui livelli più profondi del corpo, del cuore e della mente. Proprio la natura 'passiva' e la durata della posizione, permettono infatti un viaggio più profondo. Il best seller di Bernie...