Colby Anne Libri
Libri di Anne Colby
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Meditazioni per chi vuole dimagrire davvero e finora non ci è mai riuscito Colby Anne - Sonzogno, 1996 - Gli Arcobaleni
365 'meditazioni' per coloro che si stanno sottoponendo (o intendono farlo) a quella massacrante esperienza, spesso deludente se non dannosa, che è una dieta. La tesi dell'autrice è che le diete selvagge non servono ai troppo grassi, che devono imparare invece una nuova cultura alimentare; se poi l'eccesso di cibo nasce da problemi psicologici, una dieta non può che aumentare lo stress. Bisogna perciò cercare l'equilibrio dentro se stessi, ampliare i propri interessi, dedicarsi maggiormente agli altri, e via dicendo.