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Libri di Cristina Goglia
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LIBRO 9788892620919
Dimagrire con la dieta Low Carb Goglia Cristina - Youcanprint, 2016 - Youcanprint Self-Publishing
La dieta Low Carb consiste in una drastica riduzione dell'apporto giornaliero di carboidrati (meno di 100 grammi al giorno, cioè meno del 30% del totale dei nutrienti) a favore di un incremento dei grassi (50-60%) e delle proteine (25-30%). In questa guida vedremo cosa comporta la carenza di carboidrati e perché faccia dimagrire velocemente.
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