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Libri di Cur Harris Russ
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Se il mondo ti crolla addosso. Imparare a veleggiare tra le ondate della vita
Harris Russ
Presti G. (cur.)
edizioni Erickson collana I libri che aiutano , 2022
Quando il mondo ci crolla addosso può farlo in modi molto diversi. A volte accade con una tale violenza che sembra annientarci: è il caso della morte di una persona amata, di una malattia grave, un incidente inaspettato, la perdita del lavoro... Altre volte, invece, la realtà ci colpisce in modo meno devastante ma...
-5%
La trappola della felicità. Come smettere di tormentarsi e iniziare a vivere. Nuova ediz.
Harris Russ
Presti G. (cur.)
edizioni Erickson collana I libri che aiutano , 2024
Hai presente tutte le volte che hai fatto finta di stare bene anche se eri deluso, preoccupato, insoddisfatto? Si chiama «trappola della felicità», e prima o poi ci caschiamo dentro tutti. Ma un modo per uscirne c'è, ed è nelle tue mani: questo libro si basa sui principi dell'Acceptance and Commitment Therapy (ACT),...
La Trappola della felicità. Come smettere di tormentarsi e iniziare a vivere
Harris Russ
Presti G. (cur.)
edizioni Erickson collana Capire con il cuore , 2010
Perché nella società occidentale del benessere sembriamo tutti stressati, depressi e insoddisfatti (e chi non lo sembra spesso in realtà lo è comunque, solo che finge il contrario)? Perché siamo prigionieri della 'trappola della felicità', un circolo vizioso che ci spinge a dedicare il nostro tempo, la nostra energia,...
Se il mondo ti crolla addosso. Imparare a veleggiare tra le ondate della vita
Harris Russ
Presti G. (cur.)
edizioni Erickson collana Capire con il cuore , 2013
'Come diceva William Shakespeare: 'Le cose non sono un bene o un male di per sé ma è il pensiero che le rende tali'. L'idea che i nostri pensieri possano rendere le cose buone o cattive è una credenza comune in molte forme popolari di psicologia. È per questo che moltissimi approcci ti incoraggiano a ingaggiare battaglia...