Kalym Ashley Libri
Libri di Ashley Kalym
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Calistenico. L'allenamento a corpo libero
Kalym Ashley
edizioni Elika collana Manuali pratici sportivi , 2018
Vuoi sviluppare al massimo forza e potenza? Cerchi un manuale completo per il tuo allenamento a corpo libero? Vuoi allenarti a casa senza dover andare in palestra? Con questo libro imparerai a eseguire una vasta gamma di esercizi per tutto il corpo, dai push-up ai front lever, dai pull-up ai plank, utilizzando come...