Mckenzie Stephen Libri
Libri di Stephen Mckenzie
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Mindfulness al lavoro. Piccolo manuale di sopravvivenza allo stress
McKenzie Stephen
edizioni Erickson collana Capire con il cuore , 2018
Tutti parlano di mindfulness, ma pochi sanno davvero di che si tratta. Mettere in pratica la mindfulness significa semplicemente essere pienamente consapevoli, pienamente capaci di rivolgere coscientemente la nostra consapevolezza a ciò che è - proprio qui e proprio ora - e accettare pienamente ciò di cui siamo consapevoli....
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Heartfulness. Vivere oltre la mindfulness con il cuore
McKenzie Stephen
edizioni Red Edizioni collana Economici di qualità , 2016
La mindfulness - la consapevolezza, quello saper stare con la mente nel qui e ora di cui ormai tanto si parla anche nel nostro mondo occidentale - è, in Oriente, inscindibile dalla heartfulness, la capacità di vivere ogni istante con il cuore, aprendoci all'esistenza e a un contatto empatico con l'altro. Questo libro...
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Il libro della mindfulness. Liberarsi dallo stress, gestire l'ansia, vivere sereni
McKenzie Stephen
Hassed Craig
edizioni Erickson collana Capire con il cuore , 2016
Perché oggi il mindfulness è così in voga? Perché sempre più persone in tutto il mondo vogliono imparare a usarla nella loro vita? La risposta è molto semplice: perché la mindfulness funziona! Come spiega chiaramente questo libro, la mindfulness è la pratica del prestare attenzione: sapere dov'è e poter scegliere dove...