Monteforte Max Libri
Libri di Max Monteforte
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Da zero a runner. Imparare a correre un passo dopo l'altro
Monteforte Max
edizioni Città Nuova collana Vivere bene insieme , 2023
Correre è un'arte che può essere appresa attraverso l'approfondimento delle sue tecniche e una pratica quotidiana. Per imparare a correre, e cominciare a godere di tutti i benefici che la corsa può offrire alla qualità della vita, occorre ascoltare il proprio corpo e gestire le proprie emozioni. Questo libro vi fornirà...
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Ciuffi d'erba
Monteforte Max
edizioni Città Nuova collana I Prismi. Semi , 2024
Un racconto su natura e valore educativo dello sport, è la storia di un bambino di sei anni che ha un potere speciale: dove corre lui spuntano ciuffi d'erba e anche il cemento si trasforma in un manto erboso. Il suo sogno è far diventare il pianeta in cui abita un piccolo paradiso tutto verde, ma gli sdraiati, gli...
21k. Il modo più veloce per correrli al meglio
Monteforte Max
edizioni Sportivi collana Correre my coach , 2022
La mezza maratona è una tappa imprescindibile per un runner ed esige di essere preparata con cura e senza improvvisazioni. Questo libro è stato scritto per accompagnarvi a tagliare il traguardo della vostra 21k. Leggetelo e le vostre gambe, stanche ma felici, vi ringrazieranno.Ricordate: la corsa non è solo una questione...