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Libri di Attilio Nobili Stefano
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Gestire lo stress nell'attività professionale. Come affrontare impegni e tensioni per vivere meglio in studio
Catarozzo Mario Alberto
Nobili Stefano Attilio
edizioni Alpha Test collana Studi professionali , 2021
Lo stress è un indispensabile strumento di difesa. È un messaggio che riceviamo quando luoghi, situazioni, relazioni e pensieri creano in noi un disagio. È l'attivazione di risorse per reagire e cambiare. L'obiettivo quindi non è annullarlo, in un braccio di ferro dove saremmo destinati a perdere, bensì imparare a...
Gestire lo stress nell'attività professionale. Come affrontare impegni e tensioni per vivere meglio in studio
Catarozzo Mario Alberto
Nobili Stefano Attilio
edizioni Alpha Test collana Studi professionali , 2013
Lo stress è un puzzle fatto di abitudini, luoghi, situazioni, pensieri, dinamiche. Lo stress tuttavia è anche un indispensabile strumento di difesa previsto dalla natura. L'obiettivo, quindi, non è sconfiggerlo, in un braccio di ferro dove saremmo destinati a perdere, bensì imparare a gestirlo perché diventi un fantastico...