Park Bok Nam Libri
Libri di Nam Park Bok
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Pa kua chang. Arte di combattimento e via alla salute e alla longevità. Vol. 1 Park Bok Nam Miller Dan - Edizioni Mediterranee, 1999 - Arti Marziali
Nel libro sono descritte in dettaglio le componenti dell'allenamento di base del Pa Kua Chang. Il volume tratta in maniera particolareggiata esercizi che aiuteranno i praticanti di arti marziali a migliorare il movimento di piedi, la flessibilità del corpo, la circolazione del ch'i e la forza del 'colpo interno'.
Pa kua chang. Vol. 2: I fondamenti Park Bok Nam Miller Dan - Edizioni Mediterranee, 2001 - Arti Marziali
Questo volume riprende dal punto in cui si era concluso il precedente, incrementando la conoscenza del lettore e la comprensione del movimento di piedi, la potenza del colpo di palmo, i movimenti marziali del corpo e il ch'i kung del Pa Kua Chang. Inoltre aggiunge le componenti del colpo di gomito, delle prese alle gambe e dei calci, per dare al lettore una panoramica completa di questa arte marziale tramandata da Lu Shui T'ien.