Pasqualini Silvia Libri
Libri di Silvia Pasqualini
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Keep calm! Come fare pace con l'ansia e tornare a vivere liberi e sereni
Pasqualini Silvia
edizioni Rizzoli collana BUR Gatti blu , 2023
L'ansia ha dei precisi meccanismi che coinvolgono la fisiologia, il cervello e le emozioni: capire cosa ci succede è il primo passo per fare pace con stress, ansie, sudori, palpitazioni, foggy brain, pensieri anticipatori, e tornare a respirare. Da qui parte il viaggio a cui ci invita la dottoressa Silvia Pasqualini,...
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Non è niente! Riconosci i messaggi del tuo corpo e rimetti in equilibrio la tua energia
Pasqualini Silvia
edizioni Rizzoli collana BUR Gatti blu , 2021
Perché spesso abbiamo l'emicrania? E magari proprio la domenica? O perché ci viene la febbre quando iniziano le sospirate ferie? Che senso ha la gastrite che ci portiamo dietro da anni? E quel mal di schiena insistente? Troppo spesso liquidiamo i nostri 'acciacchi' con un distratto 'Non è niente!', come se fossero...
EAT. Emozione, alimentazione, trasformazione. ll libro che ti guida nella trasformazione di te, del tuo corpo e del tuo rapporto tra emozioni e cibo. Il tuo cambiamento da dentro, visibile fuori
Pasqualini Silvia
edizioni Pasqualini Silvia (Aut) collana , 2018
Il libro EAT è per te se sei stanca di metterti a dieta o di seguire regimi alimentari o di allenamento estenuanti che funzionano a singhiozzi e che drenano ogni tua energia! EAT infatti è il libro-quaderno che ti accompagna nel percorso di conoscenza di te attraversando riflessioni psicologiche, mantra, domande sbloccanti...