Picelli Fiore Francesco Libri
Libri di Francesco Picelli Fiore
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Il tuo personal trainer Picelli Fiore Francesco - Sperling & Kupfer, 2002 - Le Grandi Guide
L'autore è un famoso personal trainer italiano, allenatore di vip, gente che spesso non ha tempo, che è pigra, ma allo stesso tempo deve poter contare su un fisico scattante ed allenato. Come è riuscito a trasformare celebrità mollicce e stanche in persone esuberanti e vitali? Il segreto è quella che lui chiama la 'psicofisica', ovvero il lavoro profondo sulle motivazioni. Poco alla volta, con un programma graduale di esercizi da un quarto d'ora al giorno l'orso teledipendente, sedentario e pigrissimo che c'è in tutti noi potrà trasformarsi in una scattante gazzella.
Tuo Personal Trainer, Il Picelli Fiore Francesco - Sperling & Kupfer
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