Silverman Emma Libri
Libri di Emma Silverman
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La gioia dello yoga. 50 sequenze di esercizi da fare ovunque Silverman Emma - Gribaudo, 2014 - Sport E Tempo Libero
Non il solito manuale di yoga, ma un libro innovativo e originale, con illustrazioni che fanno comprendere in modo semplice e intuitivo le posizioni (asana). 50 sequenze di esercizi adatti sia a chi si accosta allo yoga per la prima volta, sia a chi è già esperto: si possono praticare in ufficio o mentre si viaggia, contro dolori di vario genere o in gravidanza, per rilassarsi o per ritrovare il buonumore.