Ungaro Alycea Libri
Libri di Alycea Ungaro
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Pilates. La promessa di un corpo nuovo
Ungaro Alycea
edizioni Fabbri collana Manuali Fabbri , 2005
Un sistema di esercizi che garantisce risultati rapidi e duraturi: corpo snello e modellato, addominali tonici, zona lombare irrobustita, postura migliore. Un manuale semplice, che spiega come ottenere questi risultati direttamente a casa.
Pilates corpo in movimento
Ungaro Alycea
edizioni Fabbri collana Manuali sport , 2002
Un sistema di esercizi che garantisce risultati rapidi e duraturi: corpo snello e modellato, addominali tonici, zona lombare irrobustita, postura migliore. Un manuale semplice, che spiega come ottenere questi risultati direttamente a casa.
Pilates. Con DVD
Ungaro Alycea
edizioni Mondadori Electa collana In forma in 15 minuti , 2009
Grazie ai quattro programmi di esercizi, senza l'utilizzo di macchine specifiche, potrete migliorare il vostro tono muscolare, correggere la postura e rinforzare gli addominali. Le accurate immagini del libro illustrano i movimenti passo dopo passo e i folder riassuntivi, che si aprono alla fine di ogni programma,...