Vittoria Michael Libri
Libri di Michael Vittoria
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World ball. Esercizi base Fogliadini Davide Moretti Fabrizio Vittoria Michael - Bevivino, 2004
Troppo spesso l'attività fisica viene praticata in maniera ripetitiva e alienante: una sequenza infinita di esercizi, serie e tempi di recupero. Eppure il movimento, parte fondamentale del nostro equilibrio psico-fisico, deve poter essere vissuto in maniera naturale e rilassata. Ecco allora alcuni semplici 'consigli motori' per acquisire forza ed elasticità, divertendosi.