Finish Line Libri
Libri pubblicati nella collana Finish Line
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Dieta gift facile per tutti
Fedrigo Barbara
edizioni Correre collana Finish line , 2016
Arriva in libreria un manuale tutto dedicato alla DietaGIFT, nato da un gruppo facebook amministrato dall'autrice che illustra in modo chiaro e divulgativo l'ABC di un regime alimentare scientifico e innovativo, diventato un vero e proprio stile di vita. Un volume originale e di piacevole lettura, che ha l'obiettivo...
Accetta la sfida. Scopri come organizzare i tuoi allenamenti e raggiungere i risultati desiderati diventando un finish liner
Bertucelli Costantino
edizioni Correre collana Finish line , 2018
Iniziare un qualsiasi percorso d'allenamento, indipendentemente dall'obiettivo (salutistico o agonistico), senza una corretta pianificazione è come partire per un viaggio senza conoscere la meta di destinazione. Significa confondere lo sforzo con il risultato. Sulle pagine di questo libro non ci sono elenchi di sterili...
Training mix. Allenamenti senza corsa per un runner più forte-How to become a stronger runner... without running. Ediz. bilingue
Biasolo Nathalie
edizioni Correre collana Finish line , 2017
In questo libro viene proposto il risultato di uno studio longitudinale (studio su un unico soggetto) sulla base dell'esperienza dell'autore che ha sperimentato una forma di allenamento alternativo (bici indoor ad alta intensità) secondo i principi della biomeccanica. Molto utile nella corsa in montagna (salita) e...
Mangia bene, corri forte. Alimentazione e integrazione per il running dalla 10k alla 100k
Godina Paolo
edizioni Correre collana Finish line , 2018
È ormai dimostrato che un'alimentazione sana ed equilibrata è determinante per la salute dell'atleta e contribuisce al miglioramento della performance, allo stesso modo un programma di integrazione alimentare ragionato diventa un valido aiuto, in particolare per chi si allena molte ore alla settimana. Questo testo...