Mamma Oggi Libri
Libri pubblicati nella collana Mamma Oggi
Prossime uscite LIBRI Collana MAMMA OGGI in Libreria su Unilibro.it:
Ginnastica in gravidanza. Stretching, tonificazione e rilassamento per arrivare al parto serena e in forma. Con Contenuto digitale per download Wessels Miriam Oellerich Heike - Red Edizioni, 2021 - Mamma Oggi
Praticare attività ?sica durante i mesi dell'attesa signi?ca mantenere il corpo agile e forte, controllare il peso, allentare ansie e tensioni. Questo libro è una guida che illustra i cambiamenti che si verificano nell'organismo della futura mamma, con particolare riguardo per: l'apparato circolatorio, il sistema respiratorio, il metabolismo basale, l'equilibrio ormonale, la postura, il pavimento pelvico, i muscoli della schiena e dell'addome. Indica le regole d'oro per praticare attività ?sica in gravidanza in totale sicurezza. Fornisce un programma completo e dettagliato di allenamento che accompagni la donna dal primo all'ultimo mese di gravidanza. Con musiche da scaricare.
Il massaggio del bambino. Ediz. a colori. Con CD-Audio Rehm-Schweppe Rahel Grabosch Sabine - Red Edizioni, 2017 - Mamma Oggi
Il contatto fisico è il mezzo più istintivo e naturale per trasmettere amore e protezione ed è per questo che il massaggio del bambino è praticato fin dalla notte dei tempi in tutte le culture. Ma gli effetti benefici che il massaggio ha sul bebé non sono solo di natura affettiva: il massaggio favorisce il sonno e il rilassamento, rinforza il sistema immunitario, ha un effetto positivo sullo sviluppo cognitivo, allevia i piccoli disturbi a cui è soggetto il bambino nei primi mesi di vita. Questo libro spiega come praticare i diversi tipi di massaggio (tradizionale, riflessologico, shiatsu, yoga, 'creativo') e quali sono le manualità di base per ciascuna parte del corpo. Infine, vengono date indicazioni su quali sono gli oli da massaggio ideali per la delicata pelle del bebé e su come prepararli e utilizzarli.