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Libri editi da 6Piu
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6 in forma. Personal Body ToningBook. Ediz. integrale
Monaco Max
edizioni 6più , 2021
Migliora la tua forma fisica e la tua forza con meno di 90 minuti a settimana. Un programma settimanale semplice da eseguire 3 volte per massimo 25 minuti. E puoi farlo comodamente a casa, al lavoro o in vacanza. Ti servono solo un gruppo di elastici professionali che puoi portare facilmente ovunque. Come scegliere...
6 ciò che fai. Personal SuccessDiary. Ediz. a spirale
Monaco Max
edizioni 6più , 2021
Riuscire è facile se sai come fare. Guida motivazionale al cambiamento dello stile di vita. Manuale di utilizzo della collana dei nostri Personal LifeStyleBook: 6 in movimento (jogging o fastwalking), 6 ciò che mangi (nutrizione sana), 6 in forma (tonificazione con elastici) Agenda settimanale to do, strategie motivazionali,...
6 in movimento. Personal ActivationBook
Monaco Max
edizioni 6più collana Personal LifeStyleBook , 2018
Appassionarsi alla corsa o al cammino è facile ... se sai come fare! L'unico percorso che trasforma i sedentari in persone attive e piene di energia attraverso un programma guidato che insegna a correre o camminare veloce agendo anche sulla leva più efficace: la tua motivazione personale.