Edizioni Ass Yoga Shakti Libri
Libri editi da Edizioni Ass Yoga Shakti
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Yoga Shakti. Manuale teorico-pratico. Dieci lezioni illustrate e spiegate. Ediz. illustrata. Vol. 1: Teoria e pratica Vernillo Felice - Edizioni Ass. Yoga Shakti, 2015
Questo libro-manuale si articola in due parti: la prima tratta l'aspetto teorico dello yoga e le nozioni che costituiscono l'insieme della disciplina e la seconda riguarda la pratica delle asana e può quindi considerarsi una vera e propria guida. Vengono spiegati in modo chiaro i differenti sentieri che ne costituiscono il percorso. Dalla parte generale ci si cala nella specifica visione e metodologia della scuola Yoga Shakti. In tutto sono dieci lezioni, ciascuna delle quali è introdotta da un breve argomento e seguita da una sequenza di posizioni appositamente studiata. Ogni postura è spiegata dal punto di vista dei suoi benefici e dei muscoli coinvolti nei vari passaggi. Nell'insieme, questo manuale costituisce un programma completo di pratica in ordine di progressiva difficoltà.
Yoga Shakti. Manuale teorico-pratico. Dieci lezioni illustrate e spiegate. Vol. 2: Asana-Pranayama Vernillo Felice - Edizioni Ass. Yoga Shakti, 2018
Questo secondo volume rappresenta la prosecuzione del precedente lavoro 'Yoga Shakti. Teoria e pratica' il cui cammino, come ogni viaggio, è composto da tante tappe, quindi tanti arrivi seguiti da nuove partenze. Questa nuova partenza ha come prospettiva un nuovo traguardo da perseguire: esplorare la parte nascosta di se stessi per risvegliare le energie non ancora utilizzate ma esistenti dentro ognuno di noi in forma latente. Questo secondo manuale si propone di accompagnare il praticante nella fase successiva a quella caratterizzata da un lavoro fondato sulle asana, esposto nel primo volume, e vuole proseguire l'insegnamento con il Pranayama spiegando l'importanza dell'equilibrio di natura emotiva e psicologica.