Propongo un approccio alla psicologia che integra Programmazione Neurolinguistica, Coaching, Teoria Polivagale, Psicologia Positiva e Psicologia cognitiva, usando un approccio integrativo di tipo eclettico. Nelle prima sezione descrivo tre sessioni ipotetiche di lavoro clinico, nella seconda descrivo tramite storie che servono a catturare l'attenzione del lettore alcune delle teorie psicologiche attualmente più intriganti e nella terza sezione del libro propongo un corso di crescita personale per l'autostima dove spiego l'intersezione fra le varie discipline che menzione. Il tutto a carattere puramente divulgativo, rivolto ad un lettore interessato alla psicologia e la crescita professionale, non esperto.