La dieta antinfiammatoria. Un programma per sgonfiarsi, contrastare dolori e disturbi e rafforzare il sistema immunitario - 9788857307695

La dieta antinfiammatoria. Un programma per sgonfiarsi, contrastare dolori e disturbi e rafforzare il sistema immunitario: L'infiammazione acuta è una condizione che compromette il benessere generale, e, se non la si tratta in tempo, può diventare cronica e diffondersi all'intero organismo. Sembra inoltre che giochi un importante ruolo nell'insorgenza di malattie quali diabete, Alzheimer e cancro. L'alimentazione è un fattore cruciale ai fini della prevenzione e della soluzione del problema. Questo libro: aiuta a capire quali cibi non possono mancare in una dieta antinfiammatoria e quali sono invece da evitare; spiega in modo chiaro il ruolo di proteine, grassi, carboidrati, fibre, vitamine, minerali e altri nutrienti; fornisce utili consigli per preparare piatti energizzanti e gustosi a base di cibi dalle proprietà antinfiammatorie; contiene oltre 70 ricette che permettono di raggiungere uno stato di benessere e vitalità.
Acute inflammation is a condition affecting the general welfare, and unless it is in time, it can become chronic and spread to the entire body. It also seems that plays an important role in the onset of diseases such as diabetes, Alzheimer's and cancer. The power supply is a crucial factor for the purpose of preventing and solving the problem. This book helps you understand what foods cannot be missing in an anti-inflammatory diet and what are to be avoided; clearly explains the role of proteins, fats, carbohydrates, fiber, vitamins, minerals and other nutrients; provides useful tips for preparing dishes energizing and tasty dishes from anti-inflammatory properties; contains over 70 recipes that allow you to achieve a State of well-being and vitality.