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Rivoluzione metabolica. Disintossicarsi, vivere magri e in salute, liberi da diete e da rinunce - 9788830456860

Name: Rivoluzione metabolica. Disintossicarsi, vivere magri e in salute, liberi da diete e da rinunce
Brand: Longanesi
Price: 17.60 EUR
Availability: InStock
Author: De Mari Danilo
ISBN: 9788830456860

di De Mari Danilo edito da Longanesi, 2022

Prezzo di Copertina: € 17.60
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Rivoluzione metabolica. Disintossicarsi, vivere magri e in salute, liberi da diete e da rinunce libro di De Mari Danilo

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Rivoluzione metabolica. Disintossicarsi, vivere magri e in salute, liberi da diete e da rinunce
Autore: De Mari Danilo
Editore: Longanesi
Collana: Nuovo Cammeo , Nr. 668
Data di Pubblicazione: 2022
Genere: scienze mediche. medicina
Pagine: 320
Dimensioni mm: 215 x 216 x 26
ISBN-10: 8830456861
ISBN-13: 9788830456860

Rivoluzione metabolica. Disintossicarsi, vivere magri e in salute, liberi da diete e da rinunce: Dopo un programma di restart che ha riattivato il metabolismo regalandoci un fisico più asciutto e scattante, come si fa a mantenere la forma fisica senza restare perennemente a dieta? Occorre partire da una vera e propria rivoluzione, rivoluzione alimentare e dello stile di vita. Una rivoluzione che ci consentirà di liberarci definitivamente dalla costrizione e prigionia di diete senza fine, proiettandoci in una dimensione di "diaita" (dal greco, stile di vita), uno stile alimentare semplice, quotidiano e sostenibile senza sforzi, che ci aiuterà a conciliare il bisogno di mantenerci leggeri, scattanti e in forma con il piacere della convivialità e del buon cibo. Grazie al secondo step del metodo De Mari impareremo come abbinare i cibi, come gestire gli strappi alimentari, come muovere il corpo in armonia e l'importanza di ritagliarci con continuità dei momenti di introspezione e rilassamento. Due momenti di profonda disintossicazione annuale completano il metodo e offrono due programmi stagionali, uno primaverile e uno autunnale, per spegnere l'infiammazione dell'organismo e liberarlo dallo stress ossidativo e dalle tossine in maniera profonda e duratura.

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