Il Funzionale è per tuttiDiventa consapevole del tuo potenziale. E-book. Formato EPUB - 9791254890332

Divieni consapevole di come gestire i tuoi allenamenti.

Questi anni di pandemia hanno mosso le masse verso un allenamento “compulsivo” privo di consapevolezza e programmazione; la maggioranza si è affidata a contenuti trovati in rete in cui è veramente difficile riuscire a riconoscere e a trovare QUALITÀ.

Nasce così l’idea di trasmettere informazioni mirate e necessarie per un corretto approccio all’attività funzionale.

Nella guida troverai contenuti che daranno una valore aggiunto ai tuoi allenamenti, contenuti frutto dell’esperienza e testati sul campo.

Troverai consigli, video e tanto altro che ti accompagneranno al raggiungimento dei tuoi obiettivi.

Grazie a questo libro imparerai:

Come allenarti dove vuoi (al parco, a casa, in hotel etc.), anche se non hai attrezzi e non frequenti una palestra 

Come eseguire allenamenti specifici per ottenere risultati di miglioramento fisico più rapidi e precisi, senza fare esercizi complicati

La guida definitiva per tonificare e potenziare i muscoli bruciando così i grassi e ottimizzando tempo, soldi e fatica.