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- Le tue emozioni in 4 passi. E-book. Formato EPUB - 9788845412851
Le tue emozioni in 4 passi. E-book. Formato EPUB - 9788845412851
Un ebook di Mora Alessandro edito da Sonzogno, 2023
- € 3.99
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Vi è mai capitato di sentirvi così brillanti da avere l’impressione di poter raggiungere qualsiasi obiettivo? Al contrario, siete mai stati talmente demotivati da non riuscire a concludere nulla? Be’, sappiate che non si tratta di un caso, né di un colpo di (s)fortuna: il segreto sta nel come il nostro cervello elabora gli input che arrivano in ogni momento. Possiamo imparare a gestire le emozioni e far esplodere il nostro pieno potenziale? Dopo oltre vent’anni di studio al fianco dei massimi esperti di programmazione neurolinguistica e sviluppo personale, il Master Trainer Alessandro Mora ci spiega come fare: grazie al suo metodo Camp (acronimo di Corpo, Attenzione, Mente e Parole), alternando semplici lezioni di neuroscienze a esempi chiari ed esercizi efficaci, scopriremo come prenderci cura del nostro corpo attraverso la postura, il respiro, il sonno e l’attività fisica; come mantenere e orientare al meglio l’attenzione e la concentrazione; come diventare i registi dei nostri film mentali e come scegliere le parole giuste per tenere finalmente le redini dei nostri stati d’animo, trasformandoli da ostacoli in trampolini di lancio.
Informazioni bibliografiche
- Titolo: Le tue emozioni in 4 passi. E-book. Formato EPUB
- Autore: Mora Alessandro
- Editore: Sonzogno
- Data di Pubblicazione: 2023
- Formato: EPUB
- Protezione: Adobe DRM
(richiede Adobe Digital Editions) - ISBN-13: 9788845412851