Push Your Limits! Die Liegestütz-BibelVon der ersten Wiederholung bis zum einarmigen Liegestütz. E-book. Formato EPUB - 9783751986441
Un ebook di Temminghoff Andrea edito da Books on Demand, 2020
- € 17.98
Du willst endlich Liegestütze lernen? Deine Wiederholungszahl ins Unermessliche steigern? Oder dich mit den krassesten Skills für Push-Up-Profis herausfordern? Dann ist die Liegestütz-Bibel genau das Richtige für dich!
Sie zeigt dir nicht nur Schritt für Schritt, wie du garantiert deine erste(n) Wiederholung(en) meisterst, sondern enthält auch jede Menge Technik-Tricks, um ruckzuck mit den verrücktesten Varianten durchzustarten - bis hin zum einarmigen Push-Up! Bist du bereit für diese Challenge der Extraklasse? Dann baue die vorgestellten Übungen gleich in dein persönliches Wonder(wo)man-Workout ein! Und nutze die speziellen Trainingstipps unbedingt auch im Alltag: Ob im Büro, beim Warten auf den Bus oder abends vor dem Fernseher...
Informazioni bibliografiche
- Titolo: Push Your Limits! Die Liegestütz-BibelVon der ersten Wiederholung bis zum einarmigen Liegestütz. E-book. Formato EPUB
- Autore: Temminghoff Andrea
- Editore: Books on Demand
- Data di Pubblicazione: 15 Luglio '20
- Formato: EPUB
- Protezione: Filigrana digitale
- ISBN-13: 9783751986441
Push Your Limits! Die Liegestütz-BibelVon der ersten Wiederholung bis zum einarmigen Liegestütz. E-book. Formato EPUB
Andrea Temminghoff
edizioni Books on Demand
download immediato
€ 17.98
Einfach stark: Das 90-Tage-Fitnessprogramm für Powerfrauen (Level 1)Mit 3 kompletten Trainingsplänen in 3x30 Minuten pro Woche zu Hause oder unterwegs Liegestütze, Klimmzüge, Kniebeugen & Co. lernen. E-book. Formato EPUB
Andrea Temminghoff
edizioni Books on Demand
download immediato
€ 13.99