Mindfulness: Una Guía Para Principiantes Para Lograr La Paz Mental En Tu Vida CotidianaEmpieza A Dormir Mejor, Libera El Estrés Y Logra Superación Personal. E-book. Formato EPUB - 9781667413105
Un ebook di Anthony D. Kulick edito da Anthony D. Kulick, 2021
- € 2.99
Solo hay un requisito para abordar este conocimiento: ser de mente abierta y honesto contigo mismo/a. Observa profundamente tus pensamientos y experiencias después de probar todos los enfoques y técnicas descritos en este libro. Y luego decide si este es el camino correcto para ti.
¡Recibirás capítulos ADICIONALES sobre cómo meditar!
•. Introducción a la meditación
•.¿Por qué meditar? Los beneficios de la meditación
•.Postura de meditación Vairochana
•. Respiración consciente
•. Meditación mindfulness
•. Dharma
•. Meditación Zazen (Zen)
•.Meditación Vipassana: la meditación de la percepción
¿Has estado pensando en empezar a saber lo que es el budismo, el mindfulness y la meditación? ¿O simplemente buscas una manera de aliviar todo el estrés y la ansiedad de tu vida? Bueno, este es el libro para ti. Esta es una guía completa que te brinda todo lo que necesitas para comenzar.
Informazioni bibliografiche
- Titolo: Mindfulness: Una Guía Para Principiantes Para Lograr La Paz Mental En Tu Vida CotidianaEmpieza A Dormir Mejor, Libera El Estrés Y Logra Superación Personal. E-book. Formato EPUB
- Autore: Anthony D. Kulick
- Editore: Anthony D. Kulick
- Data di Pubblicazione: 2021
- Formato: EPUB
- Protezione: Filigrana digitale
- ISBN-13: 9781667413105
