Dieta De Reinicialização Do MetabolismoReinicie O Seu Metabolismo E Torne-Se Uma Máquina De Queimar Gordura. E-book. Formato EPUB - 9781667421223
Un ebook di Owen Anya edito da Readers First Publishing Ltd, 2021
- € 4.49
Dieta de reinicialização do metabolismo
Reinicie seu metabolismo e torne-se uma máquina de queimar gordura.
A dieta de reinicialização do metabolismo visa auxiliar na perda de peso com exercícios leves e planos de dieta hipocalórica por quinze dias.
A dieta é dividida em 3 fases de cinco dias cada.
Cada fase tem um padrão particular de dieta e rotina de exercícios.
Você precisa comer cinco vezes ao dia, começando na primeira fase, que consiste principalmente em viitaminas e progredindo para alimentos mais sólidos na segunda e terceira fase.
Não existe um ponto final oficial da dieta após os primeiros quinze dias para perder e manter o peso. Os hábitos e rotinas formados durante quinze dias devem ser mantidos ao longo da vida
Neste livro você aprenderá:
? Como reiniciar seu corpo?
? Ciência por trás da reinicializalção do metabolismo
? Receitas para vitaminas e saladas
? Que tipo de comida devo escolher?
? Nutrientes de que você precisa e como obtê-los
? Por que as pessoas comem emocionalmente?
? A neurociência das substâncias químicas cerebrais e dos alimentos como recompensa.
Inclui receitas deliciosas para aumentar o metabolismo,
Informazioni bibliografiche
- Titolo: Dieta De Reinicialização Do MetabolismoReinicie O Seu Metabolismo E Torne-Se Uma Máquina De Queimar Gordura. E-book. Formato EPUB
- Autore: Owen Anya
- Editore: Readers First Publishing Ltd
- Data di Pubblicazione: 10 Dicembre '21
- Formato: EPUB
- Protezione: Filigrana digitale
- ISBN-13: 9781667421223