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Liberi dalle diete con il metodo Carla Lertola. E-book. Formato EPUB - 9788851051631

Un ebook di  Lertola Carla  edito da Mondadori Electa, 2015

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In questo libro la dottoressa Carla Lertola spiega dettagliatamente l'originalità del suo metodo, ideato per non dover rinunciare a una serata con le amiche o alla cena della partita di calcio o al pranzo domenicale con la suocera. Per ogni occasione e per ogni tipologia di persone, più o meno in sovrappeso ma anche normopeso che vogliano perdere qualche chilo, viene presentato un menu alternativo, con ricette leggere, sane e molto gustose per imparare a dimagrire cambiando il proprio stile alimentare ma senza essere costretti a modificare lo stile di vita. Liberi dalle diete rigide e punitive e liberi di continuare ad avere una vita sociale ricca di cene e pranzi in famiglia e con gli amici: questa è la filosofia di Carla Lertola. Provare per credere: un metodo completo, bilanciato e ricco di sapore che assicura risultati sorprendenti sia nel fisico sia nell'umore.

Informazioni bibliografiche

Dello stesso autore: Carla Lertola
Liberi dalle diete con il metodo Carla Lertola. E-book. Formato EPUB ebook di Carla Lertola
Liberi dalle diete con il metodo Carla Lertola. E-book. Formato EPUB
Carla Lertola 
edizioni Mondadori Electa collana Benessere
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