Cibi anti-aging: Mangia bene per vivere meglio e a lungo. E-book. Formato EPUB - 9788827405413

Una guida pratica ed essenziale per usare la corretta alimentazione per il tuo benessere

L’invecchiamento è un processo naturale che può essere rallentato grazie a una corretta alimentazione e a uno stile di vita sano ed equilibrato a partire dalla giovane età.  Grazie a queste buone pratiche ritrovi la tua energia, sei più agile, più forte e anche il tuo stato d'animo migliora.
Con questo ebook hai una serie di consigli pratici per cambiare la tua alimentazione, introducendo cibi ricchi di vitamine e nutrienti utili al buon funzionamento dell’organismo ed eliminando alimenti che invece sono causa di infiammazioni e danni per il corpo. In questo modo farai del cibo il tuo migliore alleato per una vita in equilibrio, un corpo sano e uno spirito sempre giovane.

Contenuti principali dell’ebook
. Le cause dell’invecchiamento
. I prodotti AGE
. Gli effetti dannosi dello zucchero
. La vitamina D per una pelle sana
. Cibi e consigli pratici per rallentare l’invecchiamento in modo naturale

Perché leggere l’ebook
. Per avere strumenti pratici per il miglioramento del tuo stile di vita
. Per acquisire una maggiore competenza dell’importanza di un’alimentazione sana per il tuo benessere
. Per introdurre nuove abitudini alimentari per il tuo completo miglioramento
. Per avere maggiore energia per il tuo lavoro e nella vita quotidiana

A chi si rivolge l’ebook
. A chi vuole una guida semplice e pratica per il proprio equilibrio
. A chi vuole ritrovare e favorire il benessere di corpo, mente e spirito
. A chi vuole utilizzare in maniera consapevole cibi e abitudini alimentari per il proprio benessere

L'autrice
Dopo un lungo percorso di dimagrimento, Carrie Kinsley ha intrapreso diversi studi ed è diventata personal trainer e in seguito life coach.
Oggi tiene corsi di fitness motivazionale, si occupa di strategie anti-aging e sviluppa programmi di alimentazione e integrazione nel fitness.
Con Area51 Publishing ha pubblicato l’ebook “Dimagrire con la mente”.