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Ansia? Che ridere!Ho sconfitto l'ansia, ecco come. E-book. Formato EPUB - 9788897347705

Ansia? Che ridere!Ho sconfitto l'ansia, ecco come. E-book. Formato EPUB - 9788897347705

Un ebook di Pettinato Caterina edito da Edizioni Astragalo, 2016

€ 9.49

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Ansia? Che ridere!Ho sconfitto l'ansia, ecco come. E-book. Formato EPUB ebook di Caterina Pettinato

Una strada innovativa per comprendere l’ansia e le altre emozioni con cui si fa fatica a convivere. Uno stile di vita che insegna ad utilizzare i pensieri come fonte primaria di cambiamento ma anche un modo di essere che ci fa guardare la realtà con occhi diversi. Il contenuto di questo manuale è prezioso. Gestire le nostre emozioni, comprendere le paure e superarle, non cadere preda di stress e avere gli strumenti per poter condurre la nostra vita in modo autonomo e felice: lo desideriamo tutti e in queste pagine ci sono gli strumenti per mettere in atto il cambiamento.