Mental Coaching e Metodo ME.CO.AL.SO. E-book. Formato EPUB - 9788869395369
Un ebook di Danilo Da Re edito da Mind Edizioni, 2024
- € 7.99
Conoscere l’ansia e lo stress significa comprendere come evitarli, gestirli e superarli. Tutto ciò ci aiuta ad affrontare e a risolvere i nostri problemi di salute fisica e mentale, senza dover ricorrere per forza a farmaci, i cui effetti collaterali sono ben noti a tutti. La mente, il corpo, l’alimentazione e il sonno esercitano un grande impatto sulla nostra salute e rappresentano i quattro pilastri del benessere. La nostra salute non dipende infatti necessariamente e soltanto da fattori esterni, ma anche e soprattutto da noi stessi. Per questo moti-vo, la psicologia e il mental coaching da soli non bastano, ma sviluppando il metodo ME.CO.AL.SO. Chiunque potrà apprendere un metodo vincente per potenziare la propria consapevolezza e controllo di se stesso, in modo da conquistarsi una vita migliore, più sana e più felice.
Informazioni bibliografiche
- Titolo: Mental Coaching e Metodo ME.CO.AL.SO. E-book. Formato EPUB
- Autore: Danilo Da Re
- Editore: Mind Edizioni
- Data di Pubblicazione: 03 Luglio '24
- Formato: EPUB
- Protezione: Filigrana digitale
- ISBN-13: 9788869395369
