Yoga Para PrincipiantesAprender Yoga Desde Casa Para Mejorar La Salud Y Perder Peso. E-book. Formato Mobipocket - 9781547577163

¿Te gustaría estar mejor contigo mismo, reducir la ansiedad, dormir mejor y combatir la depresión? Durante mucho tiempo, se ha utilizado el yoga como tratamiento para muchas enfermedades y para tener una vida más feliz y más sana.
Hacer yoga también ayuda en casos de enfermedades crónicas e inflamación, y puede mejorar el sistema inmunitario, los niveles de energía, la concentración y el estado de ánimo, entre otras muchas cosas. Permite que experimentemos más emociones positivas y dejemos de lado los pensamientos negativos.
Aquí encontrarás los secretos de los especialistas en yoga para tener una vida mucho más sana.
Tras décadas de estudios sobre este método, en este ebook se expone la forma más rápida y efectiva de hacer del yoga una verdadera fuente de bienestar.
En este manual encontrarás las técnicas que funcionan de verdad sin necesidad de gastar mucho dinero en cursos y suplementos.
Este ebook incluye:
- Para Principiantes
- Ponerse en Forma
- Perder Peso
- Ganar Flexibilidad
- Combatir la Depresión
- Combatir el Estrés
- Reducir y Eliminar la Ansiedad
- Tener más Energía
- Dormir Mejor
- Mindfulness
- Hacer Frente a Enfermedades
+ ¡Y MUCHO MÁS!
Si quieres llevar una vida más sana, curar enfermedades o mejorar la concentración y el bienestar, este manual es para ti.
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