Meditación: Guía Para Principiantes Para Meditar Y Reducir Estrés (Logra La Paz Y La Espiritualidad). E-book. Formato Mobipocket - 9781547576579
Un ebook di Kerner Eric edito da Eric Kerner, 2019
- € 2.99
Nuestra vida suele presentarnos situaciones realmente inquietantes y estresantes.
Pero sin importar qué tan normal sea pasar por momentos de miedo, tensión o ansiedad, si estos sentimientos persisten por mucho tiempo, se vuelven un motivo de preocupación El continuo estado de nerviosismo, ansiedad y tensión suele resultar en depresión y estrés crónico, que si no se manejan pronto y de modo apropiado, pueden afectar gravemente el bienestar mental, emocional y físico.
Eso puede tener efectos adversos en la salud. Nos encontramos tan ocupados que no tenemos tiempo para meditar; Sin embargo, la meditación es una práctica primordial que puede ayudar a que tu mente se relaje y se concentre. No tiene por qué complicar tu vida, tan solo tomarte un momento para respirar profundamente puede ayudarte a liberar estrés y depresión. Al terminar la lectura de esta guía conocerás las técnicas que pueden llevarte a una meditación exitosa.
Con todo lo que nos demanda nuestra vida actual, la mayoría se encuentra con mucho estrés o trabajo. Pensamos que no tenemos tiempo para hacer aquello que debemos o esperamos hacer y debido al estrés nos sentimos impacientes y frustrados.
¿A qué esperas? ¡No dudes más! ¡Ve arriba y pulsa el botón para comprar y así empezar el viaje a la vida de tus sueños!
Informazioni bibliografiche
- Titolo: Meditación: Guía Para Principiantes Para Meditar Y Reducir Estrés (Logra La Paz Y La Espiritualidad). E-book. Formato Mobipocket
- Autore: Kerner Eric
- Editore: Eric Kerner
- Data di Pubblicazione: 2019
- Formato: Mobipocket
- Protezione: Filigrana digitale
- ISBN-13: 9781547576579